Marilah mari pergi ke dewan ! Haiyo, manyak takut woo.. Bukan takut gagal sangat sebenarnya, tapi takut dengan perasaan sendiri, takut mendelah, takut lupalah, inilah, dan takut-takut yang seangkatan dengannya. Jadi, kalau rasa taknak takut,kenalah prepare betul-betul,kan? Sikit-sikit takut tu perlu juga. Relaks sangat, risau gak. Haha. Baiklah, jom sedia!:

FIZIKAL

- Jaga kesihatan : cepat jumpa doktor jika sakit, sila patuh arahan untuk makan ubat.
-Cukup tidur- 5/6 jam masa fleksibel, ditakuti sakit, hilang fokus atau lemah badan atau ingatan jika tak cukup tidur.
- Pemakanan berzat- Makanan yang halal, kualiti berzat, rasa enak dan bersih.
- Istiqamah beriadah- 20 minit, 3 kali seminggu dah ok, jangan sampai penat.
- Keselamatan diri- jangan lasak sangat atau terlalu aktif.

MENTAL.

- Elak gambaran negative- jangan awal2 rasa gagal, xleh score. Ganbate!
- Jangan menyerah dgn mudah- sila yakin diri, ohoh, kena kuat !
- Sentiasa bersedia- Susun agenda ulangkaji, prepare betul2 alatulis.
- Harapan ibubapa- : Tidak perlu harapan diletak terlalu tinggi hingga beri tekanan,tak perlu buat perbndingan keterlaluan, cukuplah dengan anak2 tahu ibubapa hepi anak2 berjaya dan buat sedaya upaya.
-Berfikiran positif :Tak perlu bimbang keputusan, just buat yang terbaik. “Something is better than nothing”.

EMOSI

Jangan over confident, elak bergaduh dengan kawan2 atau sidia [kalauada], jangan buat ibubapa bergaduh,jangan bersangka buruk.- Untuk elak terganggu, okkay.

ROHANI

-Solat-solat wajib diamalkan. Berjemaah kalau boleh
-Bermunajat selalu dengan berdoa.
-Minta restu dari kedua ibubapa.
-Banyakkan selawat dan berzikir.
-Jauhi maksiat dan dosa-dosa beso.

TEKNIKAL

Pastikan dah baca semua dan kerap buat latihan.Ulangkaji soalan tahun2 lepas, buat peta minda dan belajar berkumpulan. Serta selalu bermain kuiz dengan kawan2.

p/s: Akhir sekali bayangkan perasaan kita bila dapat score? Teruja gamaknya , ye dak? Yo!

___________________________

[ Hanya lulusan KMM dan USM yang normal , Anem hanya baca dan share sahaja artikel ni, thanks! :p]

Viewed 665 times by 285 viewers

Yang Mungkin Berkaitan: